Спортивные новости

  • Как выбрать самый лучший фотоаппарат

    К тому же современные цифровые фотоаппараты стали в десятки раз сложнее прежних плёночных фотоаппаратов. И, если вы хотите купить самый лучший фотоаппарат, то скорее всего вы уже, перечитали горы характеристик современных фотоаппаратов и, в конце концов, совершенно запутались... 09 Июн 2015
  • Изготовление мыла в домашних условиях

    Вот и решила поискать способ изготовления сего чуда в домашних условиях. Делюсь найденным с Вами. Мастер-класс по изготовлению мыла Понадобятся следующие ингредиенты: 1. Глицерин. Увлажняет кожу. 5. Ароматические или эфирные масла. Обязательно соблюдать дозировку и не переборщить. Инструкции обычно есть в каждой упаковке с маслом. 09 Июн 2015
  • Упражнения для мышц груди

    Их основными функциями является сгибание и внутренний поворот плеча. Соответственно, упражнения с задействованием плеч будут работать на увеличение мышечной массы груди. В программу тренировок следует включать жим на наклонной скамье, жим гантелей на горизонтальной и наклонной скамье, а также разводку гантелей лежа. Что касается упражнений для укрепления мышц груди у женщин, то здесь основной целью является поддержания тонуса. 09 Июн 2015
  • Как быстро накачать мышцы дома

    В интернете разбросаны тысячи советов по улучшению физического состояния, но большинство из них сложны и недоступны большинству людей. В этой статье собраны наиболее эффективные упражнения для всех групп мышц, которые в состоянии выполнить любой человек, даже не выходя из собственного дома. 09 Июн 2015
  • Что делать если у вас болит зуб?

    Конечно, самым верным решением будет поход к стоматологу. Но бывают ситуации, когда поблизости нет стоматологии или нет возможности посетить врача. Причин, вызвавших боль в зубе, может быть много. Очень эффективен при болевых ощущениях в зубах прополис. Его нужно прикладывать к больному зубу и некоторое время удерживать. Иногда при возникновении ситуации, когда болит зуб, а под рукой нет ни шалфея, ни соды, ни обезболивающего, нужно делать что-то, что отвлечет от зубной боли. 09 Июн 2015
  • Как научиться прыгать на скакалке: пошаговая инструкция

    Как научиться прыгать на скакалке: пошаговая инструкция Многие люди уверены, что прыжки на скакалке - это всего лишь детская забава. Но на самом деле это особый вид физического тренировки, которую использую спортсмены, чтобы качественно подготовиться к соревнованиям. 09 Июн 2015
  • Необычный детский столик своими руками

    Для этого журнальный столик необходимо отделать в технике декупаж, а в дополнение к нему из листа фанеры изготовить полочки в виде жирафа. Для изготовления детского столика нам понадобится лист фанеры размерами 1,5 м на 1,5 м, деревянный уголок (чтобы прикрепить полочки), шурупы (необходимы для крепления столика и уголков к жирафу), столярный клей, латексная краска, набор колеров и лак на водной основе, а также декоративные салфетки для декупажа и белая шпаклевка для работ по дереву. 09 Июн 2015
  • Как отбелить белье в домашних условиях - - лучшие советы .Как правильно отбелить белье в домашних условиях

    Если есть лишние полчаса, то достаточно воспользоваться советами, как отбелить белье в домашних условиях, и проблема белого белья решится легко. Стиральная машинка -автомат в доме - это уже полдела. Белые вещи желтеют от старости или стирки. Совет, как отбелить застиранное белье, прост - вместе с порошком в воду нужно добавлять нашатырный спирт. 09 Июн 2015
  • Развитие 2-месячного ребенка: что должен уметь малыш?

    Вес увеличится примерно на 1,5 кг, то есть будет около 5 кг. Некоторые детки могут набирать и по килограмму за месяц. Средний объем головы ребенка – 38 см. Ребенку особенно понравится нежное и аккуратное продольное поглаживание спинки, ножек, ручек, ягодичек – по часовой стрелке. Воздушные ванны станут первой закалкой для малыша, их можно совместить с выкладывание на животик. 09 Июн 2015