Спортивные новости

  • Как накачать грудные мышцы с помощью отжиманий

    Однако самую большую нагрузку получают грудные мышцы, которые больше других работают при выполнении этих упражнений. Если вы хотите накачать грудные мышцы, не ходя в тренажерный зал, то отжимания будут лучшим вариантом для вас. При выполнении каждого способа не торопитесь, полностью опускайтесь к полу торс, затем полностью выпрямляйте руки. Не стоит халтурить: лучше сделать десять повторов качественно и правильно, чем двадцать как попало. 27 Мая 2015
  • Как избавиться от прыщей на груди?

    Если же сыпь на теле появляется снова и снова, нужно задуматься о том, как избавиться от прыщей. Особенное неудобство доставляют высыпания на груди, так как зона декольте нередко выставляется на всеобщее обозрение. Как вылечить прыщи на груди Прежде чем начать лечение предписанное специалистом, необходимо исключить возможные причины возникновения прыщей в области декольте. 27 Мая 2015
  • Как узнать, какая программа использует тот или иной порт в Windows 7

    Вы можете воспользоваться приложениями SysInternals Process Explorer, Sysinternals TCPView, Nirsoft CurrPorts, все они весьма замечательны, но в нужный момент их может просто не оказаться под рукой. Запустите netstat командой Netstat –ao У меня вывод выглядит так: Теперь найдем, к какому процессу относится, ну например, вот это соединение: Proto Local Address Foreign Address State PID TCP 192.168.1.100:49183 bos-m057a-sdr1:https ESTABLISHED 3104 Оно принадлежит процессу с идентификатором ... 27 Мая 2015
  • Как нарисовать масленицу поэтапно

    Информация представленная в целях. как нарисовать масленицу поэтапно Любой узор вне зависимости от того, для чего он предназначен, представляет собой сочетание. 27 Мая 2015
  • Как сшить простую юбку для маленькой девочки

    Обмеряем ребенка. Нужно узнать две величины: обхват талии и длина, она замеряется от талии до желаемой величины. Из ткани вырезаем прямоугольник. Длина его уже известна, а ширина должна быть равной обхвату талии умноженной на 1,5. Вырезаем из ткани прямоугольник длиной и шириной как в предыдущем изделии. Сшиваем боковой шов сначала с лицевой стороны, затем с небольшим отступом с изнаночной, чтобы спрятать кромку ткани и предотвратить ее осыпание. 27 Мая 2015
  • Как удалить медиа плеер

    Т.к. он не используется, следовательно, он вовсе не нужен - пользователи пытаются его удалить. Но не все стандартные элементы системы можно полностью удалить и этот проигрыватель не исключение. 4 Откройте «Панель управления», затем откройте апплет «Установка и удаление программ». Нажмите на кнопку «Заменить/Удалить» напротив пункт Microsoft User - Mode Driver Frameworks Feature. 27 Мая 2015
  • Воспаление лимфоузлов на шее у детей

    Лимфа – первая преграда на пути чужеродных агентов в организме человека. Воспаление лимфоузлов на шее у ребёнка не является самостоятельным заболеванием, а является лишь симптомом заболевания. Это связано с тем, что лимфатическая система ребенка еще не совсем оформлена и лимфоузлы не справляются с барьерной функцией в полной мере. Только к 8-9 годам лимфатическая система ребенка становится способной подавлять инфекции в лимфоузлах. 27 Мая 2015
  • Значение имени Айза

    Основные черты деликатность, мудрость, беспринципность, общительность, гуманность Астрология Зодиак имени: Водолей (21 января - 20 февраля) Есть слабые и сильные Водолеи. Нередко Нептун наделяет способностью чувствовать тонкие материи и видеть сущность вещей. Цвет: сухой желтой сочетание серо-сиреневого с розово-красным, коричневый, голубовато-зеленый Излучение: 92% Вибрация: 71 000 колеб./с. 27 Мая 2015
  • Детские поделки из палочек - Сами своими руками

    Поделки из ватных палочек - Maam.ru 23 май 2014 Предлагаем посмотреть какие оригинальные поделки из палочек от мороженного можно сделать с практичной пользой и как Детские поделки пластилин, глина - Детские поделки своими 23 мар 2013 Это цветочки из ватных палочек. 27 Мая 2015